春らんまん！気持ちの季節ですね・・・
この時期には日焼け前に美肌作りをお勧めしています
いつもの切り干し大根に青菜をプラスしていっそう
美肌・美白に！もちろん血液もおなかもきれいに！
是非！お試しくださいね=^^=！ ☆ mami ☆
春の切り干し大根
（4人分）
【材料】
切干大根 15ｇ
にんじん 20ｇ
ごま油 適量
しょうゆ 少々
三つ葉やルッコラなど青菜 1/2束/食べやすい長さに切ります
【作り方】
①切干大根をほぐし、浸かるくらいの水で戻します
②人参は斜め薄切りにし、千切りにします
③鍋を温めてごま油を敷き、切干大根をあまり動かさずゆっくり炒めます
④甘い香りがしたら、切干大根の上に人参をのせ、戻し汁を加え沸騰させます
⑤鍋が沸騰したら、中火から弱火にし大根がやわらかくなるまで煮ます
⑥煮汁が少なくなり、大根が柔らかくなったら、しょうゆで調味し、青菜を加えて出来上がり